Yoga und Wald-Yoga:

12. September 2026 - Waldyoga 1: Eintauchen in die Präsenz des Waldes

Lass dich einladen, mal meditativ, mal spielerisch in den Wald einzutauchen. In Fühlung mit dem Wald und seinen Wesen wirst du erfahren, dass jede wirkliche Beziehung wechselseitig ist. Der Wald schenkt dir deine Lebensgrundlage(n) – magst auch du den Wald beschenken?

Es erwartet dich ein erfahrungsreicher Tag im Wald:

• Yoga: Asanas, Pranayama und Meditation
• Basisübungen aus der Wildnispädagogik, die spielerische Erweiterung deiner Wahrnehmung
• Kontakt mit Baumwesen
• Selbsterforschung im Spiegel der Natur
• Kreative Gestaltung mit Naturmaterialien
  
  

03. Oktober 2026 - Waldyoga 2: Im Kreis des Lebens

Indigene Kulturen wissen darum, dass alle Lebensprozesse zyklischer Natur sind. Dieses Wissen findet Ausdruck in unterschiedlichen Medizinrädern. Der Wald schenkt uns die Materialien, heute ein gemeinsames Waldyoga-Medizinrad zu gestalten, welches wir im Laufe des Tages durchschreiten. Vom Visionieren in der Winterzeit ins spielerische Ausprobieren mit dem Frühling, vom kreativen Schöpfungsakt des Sommers in die wahrhaftige Prüfung unserer Absichten und das Loslassen im Herbst...

Dich erwarten:

• Asanas zu den jahreszeitlichen Qualitäten und den zugeordneten Elementen
• Naturrituale
• Pranayama – Atmen mit dem Wald
• Kreiskultur und Herzensweisheit