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Yoga und Wald-Yoga:

26. - 29. Juni 2025: Wald-Yoga Retreat
Nähe Aachen

„Geh einfach in das Grün des Waldes, und du wirst dort Heilung finden – einfach, indem du dort bist und atmest.“ Hildegard von Bingen

An diesen Tagen begleiten wir dich in die Natur des Waldes und in die Erfahrung, dass du nicht getrennt, sondern zutiefst verbunden bist.
Gemeinsam tauchen wir ein in die sinnliche Erfahrung des Waldes, in wohltuende Körper- und Bewegungsübungen, bewusste Atmung, meditative Solozeiten, Pflanzen- und Tierbegegnungen und in die Erfahrung, das jede wirkliche Beziehung wechselseitig ist. Der Wald schenkt uns Alles, was wir zum Leben brauchen. Können unsere Bewegungen, unsere Klänge und Rituale, kann unsere Präsenz auch den Wald und seine Wesen beschenken?

Yoga wird oft mit „Verbundenheit“ übersetzt. Wenn wir sehr gegenwärtig sind und unsere Identifizierungen mit all dem, was wir zu sein glauben, sich lösen, erkennen wir uns selbst, unser innerstes Wesen. Auf dem Weg des Waldyoga erfahren wir dies nicht im Rückzug unserer Sinne, sondern in deren Erweiterung und der Begegnung mit unserer lebendigen Mitwelt; es ist derselbe Lebenshauch, der in uns allen atmet. Es kann sein, dass du in den Spiegel des Waldes schaust und etwas zutiefst Vertrautes erblickst: Dich selbst.

All das darf spielerisch und leicht sein. An diesen Tagen hast du die Gelegenheit, inne zuhalten und dir selber wieder nah zu sein, dabei viel Zeit in der Natur zu verbringen und aufzutanken. Vieles darf, nichts muss.

Das erwartet dich:

  • Begrüßen der Elemente und Yogapraxis am Morgen – je nach Wetter draußen oder im wunderschönen Seminarraum

  • Walderfahrung mit Elementen aus der Wildnispädagogik

  • Naturrituale

  • Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen im Wald, achtsames Gehen

  • Baummeditation

  • Medizinwanderung

  • Lagerfeuer

  • Medizinlieder und Mantras

Für alle Fitnesslevel geeignet. Auf dem Yogaweg sind wir immer Anfänger :-).

Ort: Nähe Aachen (https://turya.eu/)
Seminarkosten: 295 € (bei Buchung bis 31.12.2024: 270 €)
zuzüglich Unterkunft und Verpflegung

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