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© 2010 - 2019 Gaiaveda ®

Reiner Angermeier & Andrea Wichterich, Heilpraktiker, Yogalehrer, Kaas 5, 51515 Kürten, Tel. 02268 - 907819

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Shankaprakshalana - Yogische Darmreinigung


Gesundheit beginnt im Darm! - Das wussten die alten Heilkundigen nicht nur in Indien, sondern auch hierzulande.

Auch in der modernen Naturheilkunde bildet die Reinigung und Sanierung des Darmes das wohl wichtigste Grundgerüst in der Behandlung vieler Erkrankungen.

An diesem Wochenende wirst du systematisch und sanft deinen gesamten Verdauungskanal mit Hilfe von Salzwasser und speziellen Asanas (Yogaübungen) reinigen, wobei sich selbst jahrzehntealte Verkrustungen lösen können, die in den Darmtaschen lagern und für die Entstehung zahlreicher Erkrankungen verantwortlich gemacht werden: Denn diese "Verkrustungen" belasten den Organismus mit Giftstoffen, behindern die Aufnahme von Nährstoffen und blockieren die Arbeit des Immunsystems, das sich zu 70 Prozent  im Darm befindet.

Tatsächlich fühlen sich die meisten Menschen nach dieser Reinigung sehr leicht - eben wirklich er-leichtert - , klar und lebensfroh.

Nach der Darmreinigung gibt es ein spezielles vedisches Essen sowie einen Diätplan für die darauffolgende Woche. Abgerundet wird das Wochenende durch Wohlfühlmassagen, Spaziergänge im nahe gelegenen Wald, das Üben von Yoga und Meditation, einen Theorieblock über den Darm und seine Aufgaben und das Teilen der Erfahrungen in der Gruppe.


Termine:  04. / 05. April 2020

Anmeldeschluß:  28. März 2020

Kosten:  160 €  (für Wiederholer 120 €)


Das Anmeldeformular und die Teilnahmebedingungen kannst du als PDF- Dokument auf deinen PC laden und ausdrucken: Anmeldeformular und AGB (PDF)

Yogatherapie - Seminare bei den Freien Heilpraktikern


12. - 13. Oktober 2019:  Asanas - Der bewusste Umgang mit dem Körper


Der Körper erzählt uns alles. Über eine Haltung bringen Menschen ihr Innerstes zum Ausdruck und zugleich können wir über bewusst eingenommene Haltungen tief auf alle Ebenen unseres Seins Einfluss nehmen. Eine Asana einzunehmen bedeutet, tief einzutauchen in den gegenwärtigen Moment; der Körper ist uns dabei ein Tor in den Augenblick. Viele Krankheiten rühren aus yogischer Sicht daher, dass wir eben nicht anwesend sind in diesem Moment, sondern gedanklich in der Vergangenheit oder Zukunft, in Identifikationen mit verschiedenen Rollen, Gedanken oder Emotionen verhaftet sind. Auch auf der physischen Ebene wirkt sich das Üben von Asanas positiv aus: Der Körper wird geschmeidig, der Bewegungsapparat gestärkt, das Verdauungssystem wird angeregt, Endokrinum und Nervensystem werden balanciert. Asanas zu üben kann eine wirkungsvolle Prävention von Krankheiten darstellen und auch deren Therapie unterstützen.

In diesem Seminar werden klassische Asanas aus dem Hatha-Yoga in ihrer Wirkungsweise vorgestellt und praktisch geübt. Ergänzt wird die Praxis durch Mudras (Handhaltungen) und Bandhas (Techniken der Energielenkung) sowie modifizierte Asanas aus dem Yin-Yoga. Anhand ausgewählter Krankheitsbilder werden exemplarisch Asanas bzw. Asanafolgen vor dem Hintergrund ihres therapeutischen Nutzens vorgestellt. Die Teilnehmenden üben, Asanas anzuleiten und Asana-Folgen nach Indikationen zusammenzustellen. Der Themenschwerpunkt ist eingebettet in eine ganzheitliche Yogapraxis.



Dozentin:  Andrea Wichterich

Ort: Düsseldorf

Veranstalter: Freie Heilpraktiker e. V.

Mehr Infos und Anmeldung: www.freieheilpraktiker.com (unter Heilsysteme)

Workshops im Yoga Treff Lindlar


02. Juni 2019: Yin Yoga und Klang

mit Andrea Wichterich und Sybille Richter


Yin-Yoga möchte einladen zum Innehalten und entspannen, schenkt einen Ausgleich zu einem aktiven, nach außen gerichteten (Yang-)Lebensstil.

Ein tiefes Eintauchen in die Yoga-Positionen, kein aktives Halten, sondern loslassendes Hineinsinken, lässt dich in diesen Augenblick ankommen. Dabei wirst du getragen von sanften Klängen und Schwingungen von Klangschalen.

Yin-Übungen arbeiten weniger an den Muskeln sondern am tiefer liegenden Bindegewebe, den Faszien. Dort lösen sie sanft Verspannungen und regen harmonisierend den Fluss der Lebensenergie in den Meridianen (Energiebahnen) an. Begleitet wird dieser Prozess von den sanften Tönen und Schwingungen der Klangschalen, die den Körper während der Asanas in eigene Schwingung versetzt. Die Übungen wirken in Kombination mit den Klängen zutiefst ausgleichend und entspannend.



13. Juli 2019: Heilkraft aus dem Wald – Gesundheit durch Waldyoga

mit Andrea Wichterich und Reiner Angermeier


Der Wald ist die Grundlage unseres Lebens. Er macht die Luft für uns atembar, schenkt uns Nahrung, Behausungen, Wärme, Kleidung und Medizin. Er ist uns ein Vorbild in Kommunikation, Vernetzung und nachhaltigem Wirtschaften. Heute wissen wir zudem, wie heilsam ein Aufenthalt im Wald sein kann, dass die Bäume über Duftmoleküle unser Immunsystem aktivieren, Stress und dessen Folgen reduziert werden, das Hormonsystem balanciert wird und Vieles mehr. Mit der Praxis des Yoga tauchen wir in die Präsenz des Waldes ein und können eine tiefe Verbundenheit zum Wald und allen seinen Wesen erfahren

Zur Einstimmung in diesen Workshop gibt es einen Themenabend am 28.06.2019. Eine Teilnahme am Workshop bedingt aber keine Teilnahme am Themenabend und umgekehrt.


10. November 2019: Meditation – Das Bad in der Quelle

mit Reiner Angermeier


Meditation ist ein sehr körperlicher Prozess und in seiner Wirkung ganz still, fein und friedlich. Gemeinsam üben wir Yoga, machen Atemübungen und nehmen uns ausreichend Zeit in die Meditation tiefer einzutauchen.

Zur Einstimmung in diesen Workshop gibt es einen Themenabend am 08.11.2019. Eine Teilnahme am Workshop bedingt aber keine Teilnahme am Themenabend und umgekehrt.



Infos und Anmeldung:  https://www.tinaschacky.de

Yoga


Aktuell geben wir in folgenden Yogastudios / Bildungseinrichtungen Yogakurse:


Andrea:

Montag, 17.45 bis 19.15 Uhr, Kath. Bildungsforum Berg. Gladbach, mehr Infos

Dienstag, 19.30 bis 21.00 Uhr, Balance Lindlar, mehr Infos

Donnerstag, 18.20 bis 19.50 Uhr und 20.00 bis 21.30 Uhr, VHS Kürten, mehr Infos

Dienstag, 10.00 bis 11.30 Uhr, Elemental Yoga, mehr Infos


Reiner:

Montag, 18.00 bis 19.15 Uhr, DJK Wipperfeld, mehr Infos

Montag, 20.15 bis 21.30 Uhr, FIB e. V., Bensberg, mehr Infos

Donnerstag, 19.00 bis 20.15 Uhr und 20.15 bis 21.30 Uhr, FIB e. V., Bensberg,  mehr Infos

„Wirbelsäule – Weltenachse“  Von der Wurzel bis zur Krone


Sonntag, 08. September 2019, 10:00-13:00 Uhr

Kursgebühr: 35€ / Mitglieder 30€


Klar und aufrecht steht er da, der Weltenbaum. Tief hinein reichen seinen Wurzeln in die saftige Erde, während er sein Haupt in den Himmel erhebt. In seinem Stamm strömen die Säfte und feine Kräfte, Mittler ist er zwischen dem Oben und dem Unten, dem Unten und dem Oben, und seine Aufrichtung erlangt er nicht zuletzt durch seine immense Beweglichkeit.


Dieser Baum steht nicht irgendwo, am Ende der Welt hinter den sieben Bergen, sondern direkt in deiner Mitte. Es ist deine Wirbelsäule.


Und in diesem Workshop wollen wir  deiner Wirbelsäule, unsere ganze Aufmerksamkeit schenken. Mal sanft, mal etwas kraftvoller werden wir sie von der Wurzel bis zur Krone durch bewegen mit Hilfe von klassischen Asanas. Vielleicht darf sich die ein oder andere Blockierung dabei zeigen und gelöst werden. Sanft werden wir den Energiefluss im Inneren der Wirbelsäule erforschen und fühlend aktivieren, mit Bandhas und Atemübungen. Abgerundet wird der Workshop durch eine tiefe Entspannung und Nachspüren in Yoga Nidra.


Infos und Anmeldung: http://www.yoga-ayurveda-hofheim.de

Vom Sein im Wald - Waldbaden und Waldyoga


08. Juni  und 28. September 2019:

14:00 - 17:45 Uhr

Kursgebühr  26,00 €


Das "Waldbaden" (japan. Shinrin Yoku) wird in Japan bereits seit Anfang der 1980er Jahre zur Prävention und Behandlung von Krankheiten empfohlen, und die heilende Wirkung von Aufenthalten im Wald zunehmend universitär erforscht. Der Wald als Urheimat, als Ort der Heilung und Regeneration, der Sehnsucht und Vitalität gewinnt auch in unserer Kultur wieder zunehmend an Bedeutung und das "Baden in der Atmosphäre des Waldes" liegt voll im Trend. Darüber hinaus kann der Wald uns vieles lehren: Angefangen bei seiner nachhaltigen Form des Wirtschaftens und gemeinschaftlichen Zusammenlebens unterschiedlicher Lebensformen führt er uns vor Augen, dass alles mit allem verbunden ist. Dies wird durch die Methoden des Waldyoga auch für uns praktisch erfahrbar (eine Übersetzung des Wortes "Yoga" ist "Verbundenheit").

An diesem Tag werden wir ganz  Eintauchen in die Waldlandschaft des Bergischen Landes. Während einer kleinen Wanderung werden wir Übungen aus dem Yoga praktizieren, unsere Wahrnehmung, Achtsamkeit und Präsenz schulen; wir werden "auftanken" und den Alltagsstress bewusst loslassen.

Informationen über die Heilkraft des Waldes und den aktuellen Forschungsstand runden die Erfahrung ab.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Bringen Sie bitte mit: Wetterfeste Kleidung, Trinkwasser, Proviant, Isomatte

(Bitte bei der Anmeldung angeben, wenn VHS-Matte benötigt wird)

Treffpunkt: Parkplatz Bosbach, 51515 Kürten



Infos und Anmeldung:  https://www.vhs-gl.de